He recibido esta pregunta varias veces… Por eso escribi este articulo!!!!!
Muchas chicas aprenden del narcisismo y, al estudiar el ciclo de la violencia, a lo mejor todavía no dimensionan el resto de la información que deben conocer.
Por ejemplo, lees sobre los rasgos narcisistas pero no sabes nada de combustible o falso yo…
Y es cuando surge esta pregunta: ¿cuánto tiempo tarda el narcisista en buscarte?
La verdad es que el trastornado narcisista patológico, o el psicópata, son los que planean desde el comienzo de la relación cómo y cuándo van a ejecutar cada estrategia, y planean abusar de la víctima siempre que la víctima se deje…
La ÚNICA que puede evitar el daño es la víctima.
¿Y cómo así, Diamel?
Porque son depredadores… no buscan una relación para tener lo que una persona normal busca…
Lo único que busca es llenar su vacío.
Cuando yo huí, se tardó solo un fin de semana en buscarme para agredirme mas y mas. Obviamente, trato de engañarme! Con mentiras como que me amaba, que no me quería perder, que me quería ayudar, etc etc etc etc. ¡¡Todo mentira!!
Entonces, al identificar los patrones del trastorno, ya debes saber, que el N o PN planea estar siempre vigilándote, y para eso ya se aseguró que tiene muchas puertas de acceso abiertas para depredarte…
¿Cuáles son esas puertas?
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Los monos voladores, que son personas de tu entorno y su entorno cercano que llevan y traen mensajes chismes, opiniones sobre lo que sucede. LE llevan información tuya a el, que el luego usa para depredarte. CUÍDATE DE LOS MONOS VOLADORES.
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Se quedó con bienes tuyos y los va a usar como cebo para manipularte.
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A tus hijos los va a usar como moneda de cambio.
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Conoce información tuya que va a usar en cualquier momento para usarla como cebo para sacarte conversaciones por redes o correos electrónicos o mensajes de texto.
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Denuncias falsas, y las va a usar para abrirte procedimientos legales, y así tener excusas para intercambiar mensajes contigo de cualquier tipo.
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Te deja bienes de él en tu casa (ropa, muebles, objetos, etc.) para usarlos como cebo para comunicarse contigo.
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Va a dejar posts, fotos, estados en donde está haciendo supuestamente su nueva vida, ya sea con otras mujeres u otra por la que supuestamente te dejó (siempre tienen muchas mujeres), para crearte más ansiedad y angustia y así obligarte a llamarlo o escribirle para reclamarle.
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Va a mandar a las víctimas (parejas, familia, amigos) a decirte cosas de él, buenas o malas, para que mantengas el apego tóxico con él y estés hablando y pensando constantemente en él.
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Todo eso para él es:”estar en la relación”, porque de esa forma se asegura obtener de ti tus reacciones emocionales (combustible), que es lo único que realmente quiere de ti.
Esas reacciones para él, si son malas, son las mejores; si son buenas, le gustan también.
Entonces, como ves, si ya te descartó o tú huiste, ya él tiene el plan y la estrategia para seguirte depredando de cualquier forma… Lo que sí no va es a volver como lo conociste la primera vez, y si viene «por las buenas» es una trampa; después de eso te va a agredir nuevamente. Y va a escalar la violencia.
Cómo cuidarte?
Estas son las recomendaciones, pasos que yo seguí y que me funcionaron, y que son las recomendaciones de los especialistas en víctimas del abuso narcisista:
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Hacer el contacto cero activo
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Sanar el apego, la culpa, la disonancia cognitiva, que son los síntomas que te hacen caer de nuevo.
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Sanar el estrés post traumático, porque luego de esto empiezas a ver la vida de colores de nuevo, al no tener esos síntomas tan horribles. Empiezas a ser verdaderamente feliz y lejos del agresor, y de cualquier abusador que se te presente.
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Reforzar tu autoestima, porque solo teniendo una autoestima fuerte, puedes saber distinguir y poner límites sin estresarte. tomar tus propias decisiones, tener una vida propia, sin necesidad de depender de forma insana de otros.
