Quiero escribir este artículo para darte algunos ejemplos de cómo puede ocurrir la triangulación y así puedas detectar más fácilmente este maltrato.
Sucede que a veces vemos la explicación en algún canal de YouTube, o en algún post donde está resumido en qué consiste la triangulación, pero puedes pensar “ es que a mí esto no me pasó “ porque explican la triangulación con un concepto a veces muy general, y cuando uno escucha ejemplos de algunas supervivientes y otras víctimas puede establecer mejor si eso te ha ocurrido a ti o no.
Fue mi experiencia personal, escuchando en los grupos de ayuda, otros testimonios pude comparar en mi caso particular y me di cuenta de técnicas que me habían aplicado, con ciertas variantes, y solo así pude identificarlas.
Te doy algunos ejemplos ahora si :
- Triangulación para darte celos, Esta es la triangulación clásica.
- Triangulación para ponerte insegura con debilidades tuyas, con terceros que no tienen relación con la persona abusadora, amistades, familia.
- Triangulación usando debilidades tuyas. Puede suceder que te manipulen a tal punto, que te haga creer que eres insegura en otros aspectos, comparandote con personas que ni siquiera son cercanas, alguna personalidad publica famosa por ejemplo.
El problema que puede surgir es que si tú no conocías y no sabías te estaban aplicando esta técnica, y otras para dañarte, caías o caes en el abuso sin darte cuenta, pero no debes sentirte culpable.
Esto es ABUSO PSICOLÓGICO, y este tipo de técnica produce mucha ansiedad, mucha depresión porque te mantiene en constante expectativa de no saber cómo actuar con terceros, te hace sentir mas insegura todavia porque no sabes como actuar y la espiral de daño psicologico se agranda cada vez mas,
Ahora que ya conoces esta forma de abuso psicologico, te invito a que aprendas a discernir cuando te estan manipulando para resguardar tu salud mental y emocional.
Dime qué opinas sobre este abuso, habías detectado que esto te había pasado? de ser así puedes dejarme en los comentarios tus experiencias.
